Gymping

Gymping
Gymping är mer än en träningsform; att leda och att träna Gymping är kropp, knopp och själ.
Det är figurformande och resultatinriktad träning, alla kan vara med då det är enkla och roliga övningar och deltagarna uppmanas alltid att arbeta i sin egen takt och efter egen förmåga och på så sätt kan alla känna sig duktiga. Tanken och känslan finns alltid med i Gymping; deltagarna uppmanas att känna och tänka rörelsen och föra kraften dit den ska! Med det blir du mer närvarande och mer fokuserad, vilket leder till bättre resultat!

Gymping leds alltid med glädje, engagemang, kraft, humor och med målet att inspirera och motivera och skänka mer hälsa och glädje till deltagarna. Alla ska lämna träningssalen lite rikare!

Under ett gympingpass gås hela kroppen igenom, från topp till tå. Gymping bygger på roliga och enkla rörelser, samtidigt som det är fantastisk i både avseendet kondition och styrka, vilket ger resultat! I gymping används både hantlar och kroppens egen tyngd, vi arbetar mycket på golvet och fokuserar på mage, stjärt, lår och rygg. Inget pass är sig det andra likt och man vet aldrig vad för spännande som ska komma!

En Gympingledare ser sina elever och får dem att känna sig duktiga, för alla vill vi bli sedda! Det är viktigt att känna igen sig och i Gymping vet de flesta vad de får! Alla kan också vara och känna sig duktiga då de arbetar med sin egen kraft.

I Gymping satsas det mycket på musiken, gammalt blandas med nytt, och såväl dansband och modernare musik får utrymme, och på så sätt finns det något för alla att känna sig inspirerade och bli igångkickade av.

Gymping är en helhet och det är denna helhet som du som gympinginstruktör ska förmedla.